Intrinsiek motiveren, een ABC'tje?

Voorbeelden van wat je als trainer kunt inzetten naar jouw spelers:

Eigen ontwikkeling laten opschrijven (zie foto, JO10)

Zelf oefeningen laten verzinnen

Zelf oefeningen laten begeleiden

Vragen stellen: hoe zou deze oefening anders kunnen?

Speelwijze laten bepalen en presenteren

Zelf teamyell laten bedenken

Linie coacht een andere linie (keeper->VD->MV->AV)

Zelf aanvoerder laten kiezen

6 tegen 6 zonder hesjes

Gezamenlijk de teamwaarden opstellen

Vragen stellen: wat gaat goed, wat kan beter?

Vragen stellen: hoe gaat het met je?

Kwetsbaar opstellen: dat had ik anders kunnen doen

Fysieke begroeting: box, hand, aai over bol

2 tegenpolen samen laten opruimen

Oefening op een uitdagend maar haalbaar niveau

Stimuleren om fouten te maken

Positief coachen op een nieuwe vaardigheid of ervaring

Leerdoel kiezen voor wedstrijd of training en hierop coachen

2 groepen maken op niveau van vaardigheid

Vragen stellen: Wat heb jij nodig?

Taalgebruik aanpassen aan ontwikkelfase spelers

Gesprekje aangaan met speler bij ongelijke aantallen

Oefeningen eerst "in de soep" laten lopen

Ga er mee aan de slag en ga maar proberen.

Zoals Michael Jordan zei:

"I failed over and over and that's why i succeeded"